Llevo 2 semanas dando todo para conseguir la mínima, conseguirla supone un gran paso en mi carrera cómo marchador. Seria un gran paso para mi y un pequeño paso para la humanidad.
Mis entrenamientos estos días se están enfocando en ganar un fondo considerable, y poder aguantar el ritmo de 5 minutos el kilómetros que a un que parezca poco es un buen ritmo para un marchador como yo. Y mejor que nunca para decir " TENGO UNA CORAZONADA" ya que a Madrid no le sirvió tanta experanza esperemos que a mi si.
Llevo estas 2 semanas haciendo bastante técnica para mejorarla aunque me caracterizo por tener muy buena, a un que mas nunca bien mal. También me estoy haciendo todos los días de lunes a viernes entre 20 y 35 minutos de rodamiento. Y dependiendo del día o me hago series o un rodamiento importante adicional al de el obligatorio. Esto supone entre 80 y 95 kilómetros a la semana de entrenamiento que no esta mal, pero claro esto solo hasta que llegue el campeonato de España, si puedo ir claro.
Hola.... pues sigue mirando!! jajajaja
ResponderEliminarVamos Javi tu puedes. A por ellos.
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