lunes, 5 de octubre de 2009

mirando hacia la minima.

Llevo 2 semanas dando todo para conseguir la mínima, conseguirla supone un gran paso en mi carrera cómo marchador. Seria un gran paso para mi y un pequeño paso para la humanidad.

Mis entrenamientos estos días se están enfocando en ganar un fondo considerable, y poder aguantar el ritmo de 5 minutos el kilómetros que a un que parezca poco es un buen ritmo para un marchador como yo. Y mejor que nunca para decir " TENGO UNA CORAZONADA" ya que a Madrid no le sirvió tanta experanza esperemos que a mi si.

Llevo estas 2 semanas haciendo bastante técnica para mejorarla aunque me caracterizo por tener muy buena, a un que mas nunca bien mal. También me estoy haciendo todos los días de lunes a viernes entre 20 y 35 minutos de rodamiento. Y dependiendo del día o me hago series o un rodamiento importante adicional al de el obligatorio. Esto supone entre 80 y 95 kilómetros a la semana de entrenamiento que no esta mal, pero claro esto solo hasta que llegue el campeonato de España, si puedo ir claro.